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7、按压足三(三)里穴(穴)足三(三)里(裏)穴

是全身强壮要(要)穴之一，用手指甲按(按)压足三里穴(穴)，以(以)感到麻胀(脹)为(爲)度， 经常按(按)压有益健康。8、牙齿保健法(法)(1) 大、历经四(四)十(十)年的整理，这批(批)资料终(終)于由上海中(中)西书(書)局(局)陆(陸)续出(出)版。其中有一枚编号73EJT24:305+497+498A的(的)木简(簡)，看(看)似(似)普通，却(卻)有着重要意义。这是一(一)枚(枚)典(典)型(型)的日(日)历简，下半(半)截残损，中段被削去一块，上端完整，原应(應)编(編)于一册汉代(代)年历中。这(這)种格(格)式(式)的(的)年历(曆)由(由)31支简组成(成)，第(第)一支(支)简(簡)自上而下书写一月至十二月，其后30支简，每简(簡)最上(上)端书(書)写(寫)日期(期)序数，其下(下)分栏(欄)书写(寫)与(與)第一简(簡)中(中)各月对(對)应的日期干支。小便(便)时(時)，将嘴(嘴)闭住，咬(咬)紧牙关； (2) 经(經)常叩齿(齒)，长年(年)坚(堅)持可保(保)护(護)牙齿(齒)坚固，不(不)易脱落。9、促进(進)睡(睡)眠(眠)法(法)每晩(晩)睡前半小时，先(先)搓热双(雙)掌(掌)，而(而)后(後)将双(雙)掌贴(貼)于面颊(頰)，两手中指起于“迎香穴”向上推至发(發)际；经“晴明穴”，“攒竹穴”、“瞳子胶”等穴位(位)；然(然)后(後)两手(手)分别(別)向两(兩)侧额(額)角后而下，食指(指)经“耳(耳)门穴”返(返)回起点，如此(此)反(反)复按摩30-40次，可治疗(療)神经(經)衰(衰)弱(弱)他(他)妈全(全)是(是)我(我)的错症，促进(進)睡(睡)眠。