霸道老公放肆爱2.控制量每顿最多吃一个，不月夜直播无删减要当饭吃。因为粽子中糯米粘度高，难以消化，容易使消aletta ocean s of化功能差的人肚腹闷胀。所以，吃了粽子最好减少米饭的摄入，一般来说吃一个大粽子减一小碗米饭即可。3.要忌口现在粽子，除了糯米外，还添加了肉、豆沙、蛋黄等各式各样的原材料。

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