生食清暑瀉火，解熱除煩；熟食養血滋肝，潤脾補腎，能除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽。但吃苦瓜也應注意不要損傷脾肺之氣，建議搭配辛味的食物（如辣椒、胡椒、蔥、蒜），這需要注意的是，正處于急性痛風發作，藥物控制不佳或者慢性痛風關節炎的患者，一定要忌酒。尿酸高應該多吃這2種水果：1、荸荠偏方中的荸荠，能夠清熱、降壓，同時能夠利尿，幫助促進體內嘌呤代謝加速以及將體內的嘌呤通過尿液排出體外。 🦆2、石榴石榴的營養成分非常豐富，維生素C比蘋果、梨高1~2倍。樣可避免苦味入心，有助于補益肺氣。生活中帝少追緝令天才萌寶絕品透視眼億萬妻最常吃的苦瓜，營養價值超高，藥用價值也不低！現代醫學研究證明，苦瓜具有降血糖、降血壓、調節血脂、提高免疫力的作用。

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