糖尿病患者：大米飯的血糖指數是56，糯米飯的血糖指數是87，由此可見糯米對血糖波動更大。粽子有含糖量高的如紅棗，3.下用料酒淹好的肥牛片翻炒至變色，加少許醬油上色，加鹽盛出備用。4.取1個大面碗，放入辣椒粉和花椒，鍋內把油燒熱後快速倒入碗內，炸出辣椒紅油。5.紅油炸好後，依次放入生抽，老抽，醋，糖和少許煮面的湯攪拌均勻。6.這時候面也煮好了，過涼水後直接放入碗中，再把肥牛放在面上。豆沙，如不加以節制，會損害胰島功能，引起血糖升高。腸胃功能較弱患者：糯米煮熟後會釋放出一種膠性物質，吃後會增加消化酶的負荷。糯米不易消化，會在胃內停留時間長，刺激胃酸分泌，容易導致有慢性胃炎和食道炎的患者發病，胃十二指腸潰慶余年

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