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下(xià)，陈(chén)怡“披(pī)荆斩棘”收获了一扎(zhā)艾(ài)蒿。回到家后，在(zài)奶奶的指(zhǐ)3午睡：养(yǎng)心午时(shí)是人体“合阳”的时候(hòu)，此时休息也有利于人体阴阳的(de)转化。夏天(tiān)养生重在“养生”，而午睡(shuì)是中午养心的最佳方式。饮食：健脾祛湿，调气(qì)血每年(nián)到端午节这一天(tiān)，人(rén)们都有吃粽(zòng)子的习俗。 端午正值一年阳气最盛之(zhī)时，人们食欲下降，湿气加重，而吃粽子能够健脾开胃、祛除(chú)燥热，所以这些饮食(shí)习俗是很有养生道理的。导下，她把(bǎ)艾蒿究(jiū)极风暴3网盘用红绳扎起来，并多扎了几(jǐ)簇准备(bèi)带(dài)回烟台送(sòng)给亲戚朋(péng)友。扎艾蒿没有难(nán)住陈怡，接(jiē)下来的项目却让她有些手足无措。

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