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南岔区信息综合平台 2026-06-03 09:44

饮食健脾祛湿(濕)，调气血端(端)午(午)正值(值)一年阳气最(最)盛之(之)时，人们食欲(欲)下降，湿气加重，而吃(吃)粽子能(能)够健脾(脾)开胃、祛(祛)除

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燥(燥)热中(中)国地图地势图高清(清)版(版)，吃核晋代(代)，粽子被正(正)式定为端午节食品。这时，包粽子的原料除糯(糯)米外，还(還)添加中(中)药(藥)益智仁(仁)，煮熟(熟)的粽(粽)子(子)称“益智(智)粽”。时(時)人周处《岳阳风土记》记载：“俗以菰叶裹黍米(米)，……煮之，合烂熟(熟)，于五月五日至(至)夏至啖(啖)之(之)，一名粽(粽)，一名(名)黍(黍)。”南北(北)朝(朝)时(時)期，出(出)现杂(雜)粽。米中掺杂禽兽(獸)肉、板栗、红(紅)枣、赤(赤)豆等(等)，品种(種)增多(多)。桃(桃)能够补充营养、减轻压力(力)，所(所)以这些饮食(食)习俗是很(很)有养生道理的。吃(吃)粽(粽)子益气健脾、开(開)胃(胃)消食糯(糯)米是粮食(食)中(中)的(的)佳品，具有很好的(的)食(食)疗作(作)用(用)。据(據)“本草”中(中)的药性分(分)析(析)，糯(糯)米味甘(甘)性平(平)，有益气(氣)健脾(脾)、开胃(胃)消食的作用(用)。

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