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糙(糙)米经(經)过精(精)磨(磨)、去掉外层(層)组织得到的，它看(看)起来雪白细一(一)生一(一)世合(合)家欢2012腻(膩)，吃起来柔软(軟)爽口(口)，但(但)营养成分却大量流失，剩下(下)的(的)就主要是(是)淀(澱)粉和(和)碳(碳)水(水)化合(合)物(物)，而糙米中(中)所(所)保留的外(外)层(層)组织却具有(有)很高的营养价(價)值，既(既)减肥(肥)又(又)美容。

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