倾世皇妃小说祈星除了银耳，还用到了枸杞以及时令食材菠萝，咱们先看看这三种食材各自的功效：银耳是这碗汤羹的主料，含有17种氨基酸（其中7种为人体必需），富含多种维生素和天然植物胶质聊斋志异之小翠播放，还有银耳多糖、多种微中华好诗词216级量元素及膳食纤维等，能抗癌、保护血管、预防血栓、降三高。银耳中含有丰富的蛋白质维生素等，常食银耳有美容养颜、抗老去皱及紧肤消脂的作用，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

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